분류 전체보기 썸네일형 리스트형 작심삼일을 넘었으니 작성하기 해마다 운동을 시작하겠다고 결심을 하고 제대로 지켜본 적이 없다. 운동 접수를 작년 11월에 했는데 중간에 벌써 2번이나 멈췄었기 때문에 제대로 한다는 느낌이 들면 기록을 하겠다고 결심을 했다. 1. 체중 : 75Kg 2. 신장 : 161Cm 3. 인바디점수 69점 심한 과체중, 비만 판별 식단관리 : 저녁은 가능하면 셀러드를 먹으려고 노력하고 있다. 아침을 먹으면 좋다고 하는데 시간이 없다는 핑계로 먹지 못 하고 있다. 가능하면 찐계란이라도 하나 먹고 움직이려고 생각하고 있다. 점심은 외부에서 먹기에 다른 사람들 생각해서 표나지 않게 조금씩 양을 조절해서 먹기 시작했다. 운동관리 : 일주일에 두번은 필라테스를 두번은 개인헬스 트레이너에게 관리를 받기 시작했다. 처음에 큰 돈이 들어가지만 돈이 아까워서 .. 더보기 현업 변리사가 알려주는 지식재산권 스쿨 예전에 비히 지식재산권이라는 단어를 실생활에서 많이 접하게 되었고 다양한 컨텐츠에도 이것으로 인한 문제가 발생하고 있는 지금 어떻게 학생들에게 전달하면 조금 더 쉽고 재미있을 수 있을까 고민을 하게 되었다. 현엽 변리사가 이해하기 쉬운 단어와 예를 들어서 설명을 해 주고 있기에 어렵지 않게 책을 끝까지 읽을 수 있었다. ************************** 눈에 보이는 것이 아닌 발명과 네이밍의 경우 옆에 있는 사람이 바로 복제할 수 있을 정도로 연약하다. 이런 것들을 발생할지도 모를 일에 대비해서 미리 확보해 두는 권리를 지식재산권이라고 이해하면 좋을 것 같다. 사업은 잘 될것이라는 믿음하에 경쟁자들의 시장진입을 막기 위한 유일무이한 장치가 되어 줄 것이다. 정확한 선행기술조사를 수행하려면 .. 더보기 합격문자 대안학교를 가겠다고 결정을 내린지는 오래이지만 직접 원서를 넣고 면접을 준비하고 결과를 기다리는 과정은 쉽지 않았다. 아이는 아빠와 함께 신중하게 이야기를 오랜시간 나눴고 결정을 내렸으며 면접과 원서준비도 같이 진행했다. 결과를 기다리는 일주일이 나에겐 무척 길고 힘들었는데 담담하게 잘 버텼다. 합격 문자가 오자 마자 난 아이를 안고 뽀뽀를 퍼부었다. 아이는 무덤덤하게 붙을 줄 알았다는 뉘앙스로 대답을 하지만 입가에 비죽하게 스며나오는 웃음이 인석도 신경쓰고 있었구나를 느끼게 했다. 행복하다. 지금의 행복을 즐길 수 없다면 나중에 올 행복 또한 즐기지 못 할거라고 생각한다. 가끔 바쁘다는 핑계로 많은것을 놓치고 잊어버리고 있었다. 정신 차리자. 아이의 행복으로 나도 행복하고 온 가족이 서로 축복하는 좋은.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 147 다음
