2025년 04월 27일 주간 운동 정리

 

이번주 개인 PT는 1번 진행.

트레이너 강사님이 대회에 출전하시기에... 

뭐..그렇지 않더라도 개인 PT운동이 쉽지 않다. 트레이너 강사님이 바쁘셔서 시간 내기가 힘들다..ㅋㅋ

잘 가르쳐주시니 그래도 유지중.

 

갑자기 내가 진짜 운동을 할 수 있을까? 라는 질문이 생겼음.

개인PT를 다닌지 3년차인데 진짜 운동을 나간 날을 계산해 보니.. 진짜 별로 없고.. 게다가 신청 해 두고 땡땡이도 어지간히 쳤으니.. 좀 문제 있는 수강생인듯.

 

스스로에게 질문이 생겼으면 답을 줘야 한다.

결국 내 의지의 문제라는 생각이 들면서 운동을 시작하기로 결정

사실 갑자기 뒤통수를 쳤던 불면증이라는 녀석도 한 몫을 하긴 했음.

 

스트레스 받는 일이 요즘 조금 늘어났더니 세상에 불면증도 쪼로록 달려왔더라는

안 그래도 살을 좀 빼고 싶어서 식사량을 조금씩 줄이면서 다이어트 보조제를 먹기 시작해서 불면증 약 까지 들이밀기엔 내 건강에 적신호가 뜰 것 같아서 우선은... 참아야 할 듯.

 

여튼... 시작했음.